BIOS（基本输入输出系统） 是 ThinkPad 最底层的固件，负责硬件初始化和系统引导。
有时由于误修改、超频、安全芯片设置或升级失败，需要将 BIOS 恢复至出厂默认状态。
本指南将手把手带你完成恢复操作，并解释每个步骤的意义。
⚡ 重要提醒：恢复出厂设置 不会 清除硬盘数据，也不会影响 Windows 或 Linux 系统文件。
它会重置所有 BIOS 选项（如启动顺序、虚拟化、安全设置等）为联想出厂预设值。
若你设置了 BIOS 密码，需要先输入密码才能进入修改。
🔧 准备工作
- 确保电源稳定： 建议插上交流电源适配器，避免过程中断电。
- 备份重要数据： 虽然恢复 BIOS 不会影响数据，但任何底层操作前都建议备份关键文件。
- 记录当前设置（可选）： 如果你修改过高级设置，可以先拍照留存，方便对比。
📋 详细步骤：恢复出厂设置
第一步：进入 ThinkPad BIOS 设置界面
- 关机状态下，按下电源键开机，立即连续敲击 F1 键（部分新机型为 Enter 然后按 F1）。
- 若系统提示“Enter BIOS Setup”，选择 “Enter” 即可进入。
- 如果无法进入，可尝试按住 Fn + F1 组合键（部分老型号）。
- 也可以从 Windows 的“高级启动” → “UEFI 固件设置” 进入，但推荐物理按键方式。
第二步：加载默认设置
- 进入 BIOS 主界面后，使用 方向键 切换到 “Exit” 选项卡（或 “Restart”）。
- 找到 “Load Setup Defaults” 或 “Load Default Settings” 选项。
- 选中后按 Enter，屏幕会弹出确认对话框，选择 “Yes” 或 “OK”。
- 部分新机型（2020+）在 “Config” 或 “Security” 下也有 “Restore Factory Keys” 选项，作用相同。
⚠️ 注意：如果之前修改过 UEFI/Legacy Boot 或 Secure Boot，加载默认设置后会变回出厂值（通常为 UEFI + Secure Boot 开启）。
若你的系统是 Legacy 模式安装，恢复后可能无法直接引导，请提前知悉。
第三步：保存并退出
- 在 “Exit” 选项卡中，选择 “Save Changes and Exit”（保存更改并退出）。
- 按 Enter 确认，系统会提示 “Save configuration and reset?” 选择 “Yes”。
- ThinkPad 将自动重启，此时 BIOS 已恢复为出厂默认状态。
✅ 验证与常见问题
- 如何确认恢复成功？ 重新进入 BIOS，检查各选项（如日期、启动顺序）是否回到初始状态。
- 恢复后无法进入系统？ 若之前使用 Legacy 引导，需再次进入 BIOS，在 “Boot” 中将 “UEFI/Legacy Boot” 改为 “Both” 或 “Legacy Only”。
- BIOS 密码忘了怎么办？ 恢复默认设置无法清除密码，需要联系联想技术支持或使用硬件清除方法（非本文范围）。
- 部分选项未重置？ 某些机型（如 T14 Gen 3）的 “Factory Reset” 会保留时间与硬件信息，属于正常现象。
📌 高级技巧 & 注意事项
- 更新 BIOS 后再恢复： 建议先更新到最新 BIOS 版本，再加载出厂设置，可避免一些已知 bug。
- 恢复后性能变化： 出厂设置通常以稳定性和兼容性优先，若之前调整过散热策略，恢复后可能会略微改变风扇曲线。
- ThinkPad 不同系列差异： 部分 E 系列、L 系列界面略有不同，但 “Load Setup Defaults” 选项始终存在。
ThinkPad BIOS 恢复指南 · 仅供参考，操作风险自负